28 Jun 深入解析怀孕症状：准妈妈们须知的一切
深入解析怀孕症状：准妈妈们须知的一切
By Island Hospital | June 28, 2024 12:00:00 PM
Medical Reviewer：Dr. Sim Seng Keat, Obstetrician & Gynaecologist
“怎么知道自己是否怀孕了？”
“怀孕的初期症状会有哪些？”
“怀孕期间应该注意什么事情？”
以上这些应该都是所有准妈妈们相当关心的问题。
因此，为了让各位准妈妈得以安心度过这段美好而独特的时光，本文将深入解答这些问题。若想了解更多相关资讯，那就继续看下去吧！
怀孕会有哪些症状？
怀孕是女性孕育新生命的过程。
随着子宫里的胎儿逐渐发育，女性的身体也随之产生一系列生理和情绪上的变化，各种各样的症状也接踵而来。
那么，处于不同怀孕阶段的女性又分别会有哪些常见的症状呢？一起来看看吧！
孕早期（受孕后1-3个月）
1. 月经推迟
这通常是最早的怀孕迹象。如果月经延期超过一周，你可能已经怀孕了。
2. 乳房变化
由于孕激素的变化，你的乳房会变得更加饱满、敏感以及感到莫名地酸痛。你也可能会发现你的乳头颜色开始变深了。
3. 疲劳和困倦
孕期的荷尔蒙和代谢变化会导致你的身体消耗更多能量，因此你常常感到非常疲倦。这时，你也可能变得嗜睡。
4. 孕吐
孕吐是指怀孕期间想呕吐的感觉和频繁的呕吐。孕吐可以在任何时候发作，在孕早期的阶段最为严重。
过了孕早期，多数人的孕吐症状都会有所缓解，但孕吐也有时也会贯穿部分女性的整个孕期。
5. 频尿
随着胎儿不断发育，你的子宫将逐渐被胎儿撑大。这将对膀胱施加更多压力，使得你的排尿次数变多。
6. 头晕
怀孕初期，人体将大量分泌黄体激素，使得血管扩张。血液循环加快后，可能会引起短暂的头晕。
7. 饮食习惯改变（贪吃或厌食）
基于体内的激素变化，你的味觉会随之而发生变化。例如，你会忽然特别喜欢或讨厌吃特定的食物。
10. 对气味感到敏感
怀孕后，你体内的雌激素水平将大大增高，而雌激素和人体的嗅觉紧密关联。
这就是为什么你有时可以在距离气味来源很远的地方就闻到那个气味，以及为什么你在闻到不喜欢的气味后会感到恶心、想呕吐。
孕中期（受孕后4-6个月）
1. 腹部变大
随着胎儿的不断发育，你的子宫也逐渐被胎儿撑大，因此你的腹部会慢慢凸起。
2. 腰痛或背痛
逐渐变大的腹部和逐渐增加的体重都将使你的骨盆负荷过重，从而引起腰痛或背痛。
3. 妊娠期鼻炎
怀孕后，雌激素水平的增高将引起鼻粘膜的超敏反应，容易诱发妊娠期鼻炎，症状包括打喷嚏、流鼻涕和鼻塞。
4. 皮肤变化
怀孕期间的荷尔蒙变化有时会造成这些皮肤现象：
-
- 乳房、乳晕和大腿内侧出现深色斑点
- 面部出现黄褐斑
- 胸部、腹部、大腿上或臀部有出现黑色、红褐色、或紫色的线条妊娠纹
一般上，这些现象会在产后自行淡化、消退，但在少数情况下会持续数年。
5. 腿抽筋
来到孕中期，你逐渐变大的腹部和逐渐增加的体重会加大腿部肌肉的负担。此外，你的身体还会挪用你自身的钙质以满足胎儿的成长需求，使你的身体进一步缺钙。
这些因素都是引起腿抽筋的导因之一。
6. 口腔问题
怀孕后，黄体激素和雌激素水平的增高将增加口腔健康问题的风险，其中包括：蛀牙、牙龈炎、牙周病等。
除了上述症状，孕早期的部分症状仍可能持续存在，如：尿频、便秘、孕吐、头晕等。
孕晚期（受孕7个月以后）
1. 水肿
怀孕后期，你体内的雌激素水平会大幅升高。雌激素会影响肾脏对钠盐的再吸收，导致体内多余的水分滞留，从而引起水肿。
此外，随着你的子宫不断增大、体重日渐增加，这会逐渐压迫你的下腔静脉，也导致你的下肢须要承受较大的负担。
这一切都会影响你的下肢静脉血液回流。若血液长期淤积于下肢，这将导致水分渗出血管，进而引发下肢水肿。
2. 胃灼热
孕激素能促使胃和食道之间的瓣膜放松，再加上胃部受到子宫的压迫，使得胃酸容易回流到食道，引起胃灼热。
3. 心慌气短
怀孕晚期，你逐渐增大的子宫向上压迫心脏、肺脏和膈肌，因而可能导致心慌气短。
再者，你日渐攀升的体重以及新陈代谢的旺盛更会加重心脏的负担，因为心脏需增加心率才能维持血液的正常循环。
如何检查自己是否怀孕？
若想知道自己是否怀孕，除了通过上述的怀孕症状来判断，你也可以进行怀孕检测来进一步确定自己是否怀孕。
目前，一些检测怀孕的常见方法包括：
1. 验孕棒
这是最常见、最方便的检测方式。验孕棒能检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）含量，这种激素只在女性怀孕期间分泌。
测试方法：
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- 收集足够的尿液，然后按照说明书的指示将你的尿液倒在验孕棒上的指定区域，或将验孕棒浸入尿液。
- 耐心等待测试结果，等待时长视验孕棒的品牌而定，通常须等待1-5分钟。
- 阅读验孕棒上的检测结果。
结果解释：
-
- 没出现任何杠或符号，表示测试无效，须重新进行测试。
- 只出现一条杠或一个加号 “+”，表示你还未怀孕。
- 出现两条杠或两个加号“+”，表示你已怀孕。
- 出现一深一浅的杠表示你可能已怀孕，但仍须进一步检测。
值得注意的是，过早进行检测可能会导致假阳性结果。因此，建议你在月经推迟1周后再进行检测，此时你体内的hCG含量已相当高，检测结果会更准确。
另外，建议使用早上刚起床时排出的尿液进行测试，因为这时的尿液浓度较高，也含有较高浓度的hCG，有利于提高检测的准确度。
2. 血液检测
如果你担心因自己不会使用验孕棒而导致测试结果不准确，那你可以考虑到诊所或医院让专业医护人员为你进行血液检测。
这个方式通过测量血液中的hCG含量来判断你是否有孕。
此外，血液检测也可用于判断胎儿的发育情况和孕妇的身体情况，如：宫外孕、多胎妊娠、孕妇是否患有卵巢囊肿等情况。
3. 超声波检查
这个方法是三种测试方法中准确率最高的，因为超声波能够直接显示子宫内的孕囊和胚胎。
然而，相较于上述两个方法，超声波检查无法在短时间内让你知道你是否怀孕，因为你须要怀孕至少40天之后才能进行这项检查。
综上所述，检测怀孕最准确方式是进行超声波检查。然而，若你想尽快知道自己是否有孕，使用验孕棒或进行血液检查也是可行的。
如果你对上述的怀孕检测方法有任何疑问，请及时就医咨询。
怀孕期间应注意的事项
怀孕是女性生命中重要的阶段之一，同时也是最需要小心呵护的特殊时期。为了确保母婴平安健康，准妈妈们需要特别注意以下几个方面：
- 坚持服用孕前维生素和叶酸，有助于胎儿神经管发育。
- 避免接触对胚胎发育有潜在危害的物质，如：辐射、香烟、酒精等。
- 养成少食多餐以及清淡的饮食习惯，有助于缓解孕吐。
- 注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也可适量地运动。
- 根据医嘱进行产检，以监测母胎状况。
- 补充足够的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养，但需注意热量控制，防止体重增长过快。
- 选择合适的内衣和鞋子，并按需购买孕妇装。
- 适当补充叶酸、铁剂等营养素，预防缺铁性贫血。
- 定时做孕期体操，有助于减轻腰酸背痛等不适。
- 注意腹部和乳房皮肤的保湿，以防妊娠纹加重。
- 避免久站、提重物等剧烈活动，以免诱发早产。
最后，时刻保持乐观积极的心态也很重要。这不仅能减少你患上情绪病的概率，也有利于胎儿的成长。正所谓 “母子连心”，腹中的胎儿是能够感知到母亲的情绪的。
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无可否认，孕育生命是一件无比美妙且独特的事情。然而，即将升任为母亲的重大责任和压力往往也会让准妈妈们感到无助和焦虑。
这时，选择一家专业可靠的医院显得至关重要。专业的医院拥有一流的医疗资源和专业体贴的服务，让你能够安心地迎接新生命的到来。
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常见问题
怎么知道自己是不是怀孕了？
想确认自己是否怀孕，最直接的方式就是进行孕检，即测定尿液或血液中的妊娠激素（人绒毛膜促性腺激素，hCG）水平。同时，一些怀孕早期的症状，如：月经推迟、乳房胀痛、恶心、疲劳、尿频等，也可作为参考，但仍须搭配其他检查手段。
想了解更多有关怀孕的检测方法，请阅读这个部分的内容。
怀孕什么时候会开始有症状？
大多数孕妇在受孕后的2-3周便开始出现早期妊娠反应，如：乳房胀痛、恶心、疲劳等，但也有人在怀孕的晚期阶段才有明显的妊娠反应。
点击这里了解更多有关怀孕症状的资讯。
最早什么时候能测出怀孕？
通常在同房10天后，女性体内的妊娠激素（人绒毛膜促性腺激素，hCG）才能被检测到。因此，最早大约可在月经推迟1周后通过验孕棒或孕检确认是否怀孕。
若想了解更多有关怀孕的检测方法，请查阅这个部分的内容。
怀孕初期时的肚子会有什么感觉？
怀孕初期，多数人会有腹胀的感觉，肚子的外形还没出现明显的变化。直到几个月后，随着胎儿逐渐发育，肚子才会逐渐隆起。
点击这里了解更多有关怀孕初期的其他症状。
同房后一般多久会怀孕？
若双方都没进行避孕措施，一般在同房后的2周内，卵子将成功受精，并在子宫内膜着床，这意味着怀孕的开始。
然而，并非每次同房都能成功受孕，这视各种因素而定，如：是否在女方的排卵期同房、同房时男方的精子数量和质量等。
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